مقدمه

اضطراب يكي از مشكلات جامعه بشري است و هر كس در زندگي خود به نوعي دچار اضطراب مي گردد تجارب روزمره نشان مي دهد كه امروزه افراد زيادي در زندگي دنيوي وجود دارند كه هر يك به نحوي دچار اضطرابند و بخاطر آن در سستي و انزوا بسر مي برند. در زمان ما و در قرن حاضر كه روانشناسان از جمله «آيوديون» آن را قرن اضطراب مي نامند، سرعت تغيير و پيچيدگيهاي جاري قرن و بي توجهي كه مذهب و ارزش هاي خانوادگي، طولاني شدن دوران نوجواني، پيچيدگيهاي تهاجم، عميق شدن فاصله نسل قديم و جديد و هم چنين تغييرات آموزشي در كشور به خصوص در دوره توسعه جامعه‌ي امروزي را در معرض ابتلا به انواع بيماريهاي رواني به خصوص اضطراب و افسردگي قرار داده است.

فهرست مطالب

عنوان                                                                           صفحه

فصل اول: كليات تحقيق

مقدمه …………………………………………………………………………………………….

بيان مسئله ……………………………………………………………………………………..

اهميت و ضرورت تحقيق ………………………………………………………………….

اهداف تحقيق …………………………………………………………………………………..

فرضيه هاي تحقيق …………………………………………………………………………..

تعاريف عملياتي متغيرها …………………………………………………………………..

فصل دوم: پيشينه و ادبيات تحقيق

مقدمه ……………………………………………………………………………………………..

تعريف اضطراب ………………………………………………………………………………

علل پيدايش اضطراب ……………………………………………………………………….

تجربه اضطراب ……………………………………………………………………………….

تاريخچه اضطراب ……………………………………………………………………………

مفهوم اضطراب از ديدگاه نظريه واقعيت درماني [گلاسر] ……………………

مفهوم اضطراب از ديدگاه نظريه رفتار درماني …………………………………..

انواع اضطراب …………………………………………………………………………………

اضطراب بهنجار و نابهنجار ……………………………………………………………..

علايم و نشانه هاي اختلالات اضطراري ……………………………………………..

پنج قاعده براي مقابله با اضطراب ……………………………………………………..

عوامل موثر در زمينه هاي اضطراب ………………………………………………….

كنترل صفات اضطراب زا …………………………………………………………………

نحوه مدارا با اضطراب …………………………………………………………………….

فهرست مهارتهاي مقابله با اضطراب …………………………………………………

اضطراب در چه كساني بيشتر است …………………………………………………..

روشهاي درماني براي اضطراب ……………………………………………………….

اضطراب امتحان ……………………………………………………………………………..

علايم و نشانه هاي اضطراب امتحان ………………………………………………….

شيوع اضطراب امتحان …………………………………………………………………….

راه هاي شناسايي اضطراب امتحان …………………………………………………..

راه هاي كاهش اضطراب امتحان ……………………………………………………….

پيشينه تحقيق …………………………………………………………………………………..

جمع بندي ……………………………………………………………………………………….

فصل سوم: روش تحقيق

جامعه آماري ………………………………………………………………………………….

نمونه و روش نمونه گيري ……………………………………………………………….

ابزار اندازه گيري ……………………………………………………………………………

روشهاي آماري و تجزيه و تحليل داده ها ………………………………………….

فصل چهارم: تجزيه و تحليل اطلاعات

يافته هاي توصيفي …………………………………………………………………………..

جداول شماره ۱ الي ۲۰…………………………………………………………………….

يافته هاي استنباطي ………………………………………………………………………….

فرضيه شماره (۱)…………………………………………………………………………….

فرضيه شماره (۲)…………………………………………………………………………….

فصل پنجم: بحث و نتيجه گيري

هدف پژوهش و نتيجه گيري ……………………………………………………………..

پيشنهادات ………………………………………………………………………………………

محدوديت هاي تحقيق ………………………………………………………………………

منابع ……………………………………………………………………………………………..

پرسشنامه ……………………………………………………………………………………..

منابع

۱- خداياري فرد، محمد: مسائل نوجوانان و جوانان، شركت گيتي خودكار، چاپ اول بهار ۱۳۷۱

۲- دلاور، علي: روشهاي آمار در روانشناسي و علوم تربيتي، انتشارات دانشگاه پيام نور، چاپ دهم، ارديبهشت ۱۳۷۰

۳- رحيمي، فاطمه: بررسي علل اضطراب دانش آموزان دوره هاي متوسطه و پيش دانشگاهي (دختر و پسر) پايان نامه، شهريور ۱۳۷۹

۴- شاملو، سعيد، بهداشت رواني، انتشارات شركت سهامي چهر، چاپ چهاردهم

۵- شريعتمداري، علي؛ روانشناسي عمومي، تهران، انتشارات دانشگاه سپاهيان انقلاب ايران

دانلود فايل